اقدام فوری

 برنامه‌ای هفت‌روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و به­دست آوردن انگیزه

طی هفت روز یا کمتر بر اهمال‌کاری خود غلبه کنید

مدام کارهایتان را به فردایی موکول می‌کنید که هیچ‌وقت نمی‌آید؟ از انجام فعالیت‌های مهم زندگیتان فرار می‌کنید و وقتتان را با فعالیت‌های بیهوده می‌گذرانید؟

اگر این‌گونه است این کتاب برای شماست.

همه ما گاهی اهمال‌کار می‌شویم، حتی فعال‌ترین افراد هم گاهی اوقات اهمال‌کاری می‌کنند اما اگر حس می‌کنید بیش از حد اهمال‌کار هستید بهتر است برایش اقدامی بکنید.

در این کتاب یاد می‌گیرید که در طی هفت روز بر اهمال‌کاری خود غلبه کنید.

در این کتاب یاد می‌گیرید:

• دلایل اهمال‌کاری خود را مشخص کنید (معمولاً آن چیزی نیست که فکرش را می‌کنید)
• یک برنامه عملیاتی برای از بین بردن تمایل‌تان به اهمال‌کاری ایجاد کنید
• ذهن خود را پاکسازی کنید تا بتوانید انگیزه‌ای برای حرکت به‌سوی اهدافتان پیدا کنید
• عوامل حواس‌پرتی‌تان را از خود دور کنید و کاملاً متمرکز شوید

کتاب «اقدام فوری» تمرین‌های ساده‌ای را برای هرروزتان در نظر گرفته است که به شما کمک می‌کند علل اهمال‌کاری خود را بهتر بشناسید و بر آن‌ها غلبه کنید. پس از هفت روز به انگیزه‌ای دست خواهید یافت که شما را به سمت انجام کارهای مهم خود سوق می‌دهد.

اگر برای غلبه بر اهمال‌کاری‌تان و حرکت به سوی اهداف خود آماده‌اید و به دنبال استراتژی‌های آسان و قابل فهم، تمرین‌های کاربردی و آموزشی روان هستید، این کتاب برای شماست.